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Milon - Ganzkörpertraining
Top-Fit in nur 35 Minuten
Trainieren Sie sicher und effektiv
Die smarten Milon Trainingsgeräte stellen sich zum Trainingsbeginn automatisiert auf Ihre körperlichen Eigenschaften und sportlichen Ziele ein, um falsche Belastungen und fehlerhafte Bewegungsabläufe beim Training zu vermeiden.
Alle Daten auf Ihrem Chiparmband
Anmelden und loslegen, es war noch nie einfacher Ihr Trainingsgerät zu benutzen. Alle Einstellungen, vom Gewicht bis zur Sitzeinstellung, werden auf einem persönlichen Chiparmband gespeichert, sodass die Milon-Geräte sich automatisch an Sie anpassen.
Maximale Erfolge in kürzester Zeit
Die Übungen werden ausgeklügelt zu einem effektiven Training verbunden. Sie Trainieren in Ihrem Idealen Belastungsbereich und nutzen sportwissenschaftlich belegbare, wirkungsvolle Methoden, um dadurch Ihre sportlichen Ziele möglichst schnell zu erreichen.
Smart Training
Einfach – sicher – effektiv
Trainieren Sie nicht härter, sondern smarter!
Mit dem hochmodernen Zirkeltraining von Milon trainieren Sie effizient, zeitsparend und vor allem smarter als je zuvor! Bei diesem Training führen Sie nacheinander verschiedene Übungen an den im Kreis positionierten Geräten aus. Zum Zeit sparen, wechselt man schnell zwischen den Stationen und trainiert in kurzen Intervallen. Das macht das Milon Zirkeltraining nicht nur effektiv und schnell, sondern sorgt mitunter zusätzlich für Abwechslung und schafft Motivation.
Starten Sie jetzt in eine aktive Zukunft!
Vereinbaren Sie jetzt Ihren persönlichen Beratungstermin und lassen Sie sich von den Besonderheiten des hochmodernen Milon Zirkeltrainings begeistern.
Fit mit Chip
Dank der praktischen Nutzererkennung stellen sich die Geräte vor dem Training in sekundenschnelle automatisch auf Sie ein. Dazu konfiguriert ein speziell dafür ausgebildeter Trainer zusammen mit Ihnen einen Trainingsplan und beim ersten Training werden die Geräte individuell auf Ihre Bedürfnisse und Körpergröße eingestellt. Dazu erhalten Sie ein Mitgliedsarmband mit Chip, mit dem diese Informationen abgerufen werden können. Einfach an das Gerät halten und das Training beginnt. So sparen Sie jede Menge Zeit und Sie können obendrein Ihre Leistungssteigerung auf Ihrem Smartphone beobachten.
Der Trainingsablauf
7 Kraftgeräte werden innerhalb von 35 Minuten jeweils zweimal intensiv trainiert. Das Training ist bis zu 30% effektiver als herkömmliche Trainingsmethoden. Wenn Sie Ihrer Gesundheit und Ihrer Fitness etwas Gutes tun möchten, ist das Milon Zirkeltraining genau das Richtige für Sie. Wir vereinen Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining zu einem effektiven und nachhaltigen Ganzkörpertraining.
Ihre Veränderung
Schon nach vier Wochen mit je zwei Trainingseinheiten pro Woche werden Sie den Unterschied spüren. Nach acht Wochen sehen Sie bereits Veränderungen an Ihrem Körper. Nach zwölf Wochen effektiven Trainings werden auch Ihre Lieblingsmenschen und Ihr Umfeld die Veränderung an Ihnen sehen.
Die Vorteile
Gut für Sie!
Gesundes & zeitoptimiertes Training
Effektives Training der Muskelgruppen
Aktives Stoffwechseltraining
Stärkung & Schutz des Immunsystems
Schmerzfreier & starker Rücken
Optimale Integration in den Alltag
Zunahme der Ausdauerbelastbarkeit
Fragen & Antworten
Wie oft sollte ich im Milon Zirkel trainieren?
Was bedeutet konzentrisch und exzentrisch?
Welche Milon Geräte gibt es?
Milonizer: Das zentrale Element des Trainingszirkels. Er besteht aus mehreren Trainingsgeräten, die nahtlos miteinander verbunden sind und automatisch auf die individuellen Bedürfnisse des Trainierenden eingestellt werden.
Milon Kraftgeräte: Sie bieten ein umfassendes Training für alle wichtigen Muskelgruppen. Sie ermöglichen ein gezieltes und effektives Krafttraining mit automatischer Gewichtsanpassung.
Milon Cardio-Geräte: Sie bieten Möglichkeiten für ein herzfrequenzbasiertes Ausdauertraining und sind mit integrierten Pulsmessgeräten ausgestattet, um das Training auf die individuelle Belastungszone abzustimmen.
Milonizer Rückengeräte: Diese speziellen Geräte konzentrieren sich auf das Training der Rückenmuskulatur und unterstützen bei der Verbesserung der Haltung und der Stärkung des Rückens.
Milon Core-Geräte: Sie sind darauf ausgerichtet, die Rumpfmuskulatur zu stärken und die Stabilität des Körpers zu verbessern.
Noch mehr Informationen zu den Milon Zirkeltrainingsgeräten, erhaltet ihr: https://milongroup.com/de/trainingswelten/zirkeltraining
Ist das Milon Zirkeltraining für Anfänger geeignet?
Testen Sie unseren Milon Zirkel
Die erste Runde geht auf uns!