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Von 0 km auf 10 km in 12 Wochen
Laufen und Walken sind Ihre Leidenschaft?
Dann verpassen Sie nicht unser 12-wöchiges Lauftraining oder Nordic Walking Techniktraining.
Gemeinsam starten wir ab dem 24. April 2023 im Gesundheitszentrum Ernstorfer.
Mit intensiver Betreuung unserer Experten, professioneller Verbesserung Ihrer Lauf- und Walktechnik
sowie vieler Extras durch Therapie, Training und Ernährung steigern Sie Schritt für Schritt Ihre Performance.
Buchen Sie jetzt Ihren Platz in einer unserer Gruppen für nur 9,90 € wöchentlich
oder 5,90 € wöchentlich, wenn Sie bereits Mitglied sind.
Wer anschließend mit uns den LAUF10! absolvieren möchte, bekommt ein gratis
Gesundheitszentrum Ernstorfer Lauf-Shirt als Teil unserer Gruppe!
Das erwartet Sie beim Lauftraining:
- 2x Lauftraining pro Woche
- 1x Konditions- & Stabilitätstraining pro Woche
- professionelles Lauftechniktraining
- detaillierte Ergebnisreports
- für Anfänger und Wiedereinsteiger
- 1x Ernährungsvortrag innerhalb der 12 Wochen
- stetige Betreuung von Therapeuten & Trainern
Das erwartet Sie beim
Nordic Walking:
- 2x Walken pro Woche
- 1x Konditions- & Stabilitätstraining pro Woche
- professionelles Nordic Walking Techniktraining
- detaillierte Ergebnisreports
- für Anfänger und Wiedereinsteiger
- 1x Ernährungsvortrag innerhalb der 12 Wochen
- stetige Betreuung von Therapeuten & Trainern
Termine
Laufgruppe mit Christine Klepmeir
Montag 17:30 Uhr-18:30 Uhr und Donnerstag 17:30 Uhr – 18:30 Uhr
Laufgruppe mit Bettina Göthel
Nordic Walking Gruppe mit Kati Baulig
Montag 17:30 Uhr-18:30 Uhr und Donnerstag 17:30 Uhr – 18:30 Uhr
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